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运动减肥能瘦多少正常
问题更新日期：2024-03-18 12:34:56
问题描述
运动减肥能瘦多少正常，麻烦给回复
- 精选答案
-
具体的减肥效果还是因人而异，而且在做这些动作的时候一定要标准，时间要长一些，这样才能够达到理想的效果。
比如运动减肥的方式都正常的操作了，姿势也都很标准的情况下，一般一个月瘦五斤左右是正常的，加上节食减肥，一个月能瘦到五到十斤左右。
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