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情商多少才算高啊
问题描述
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一般来说,情商大于129分就算高了。低情商的人:EQ ≤ 90分;平均水准的:90分 < EQ ≤ 129分;高情商的人:EQ > 129分。
有句话叫,情商高就是“会说话”,虽然我们每天都在跟各种各样的人说话,但是说话其实是一门艺术,一句恰到好处的话能够使人如沐春风,一句不合时宜的话,能把人噎死。情商分成五个大类:
1、自知:自知就是常说的自知之明,也就是了解自我,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心体验,监视情绪的变化;它是情感智商的核心。
2、自控:自控能力指一个人控制、调节、改善自己和他人的情绪的能力,能够使自己摆脱强烈的焦虑忧郁,能积极应对危机,并能增进实现目标的情绪力量。自控能力强的人不会让自己变得愤怒或嫉妒,不冲动,不随意做出决定,往往是三思而后行。
3、自励:自我激励就是利用情绪信息,整顿情绪,增强注意力,调动自己的精力和活力,适应性地确立目标,创造性地实现目标。自励就是上进心、进取心 上进心、进取心就是确立奋斗目标,并为之而积极努力。
4、通情达理:这是情商的第二重要的因素。它包含换位思考的能力,识别和理解别人的愿望、需求和观点的能力。有同理心的人还善于识别他人的感受,哪怕这种感受表现得极不明显,能够进行有效的团队合作等。
5、人际关系管理:在专业分工越来越细的时代,相互协作变得越来越重要,时代呼唤团队合作精神,时代需要人人相互信赖、相互尊重和相互协作。如果一个人具有良好的社交能力,领导能力,影响力和团队合作能力,他将更加容易地知道团队的工作业绩超过成员个体业绩的简单之和,会形成强大的团队凝聚力和整体战斗力,最终实现团队目标。
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因为专业的情商测试结果100分表示你是人群的平均水平,130分以上说明人群中只有5%的人和你医院或比你高;70分以下也只有5%的人和你一样或比你低。
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