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夏季户外防暑降温的方法
问题更新日期：2024-10-20 00:36:52
问题描述
夏季户外防暑降温的方法希望能解答下
- 精选答案
-
1. 穿着透气的衣服和帽子，遮挡阳光，防止晒伤。
2. 多饮水，保持水分补充，避免中暑。
3. 避免在烈日下长时间暴晒，尤其是在中午时分。
4. 在树荫下休息，享受微风，凉爽舒适。
5. 食用清凉的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。
6. 携带防晒霜、太阳镜和遮阳伞等防护用品。
7. 活动量适当，避免剧烈运动和长时间走路等。
8. 注意防蚊虫叮咬，使用驱蚊剂等防护措施。
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