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上班上久了容易成什么

电源工程师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-10-20 11:00:16

问题描述

上班上久了容易成什么,在线求解答
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经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的,自己要懂得利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。