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汗蒸怎么蒸
问题更新日期：2024-10-20 21:30:14
问题描述
汗蒸怎么蒸，麻烦给回复
- 精选答案
-
（1）进入汗蒸房前应淋浴，卸妆。
（2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。
（3）进入汗蒸房先喝适量的温水，汗蒸过程中根据需要也可适量补充。
（4）汗蒸过程中不可擦，搓身体，汗液可用毛巾沾拭。
（5）汗蒸后6小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮。
- 其他回答
-
汗蒸是强行让人的身体出汗，达到健身的一种。其内容将一个较封闭的房间的温度加高后，人穿浴服进入房间，利用房间温度使人出汗，达到排汗健身之目的。
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