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苋菜吃多了会怎么样
问题更新日期：2024-10-21 12:28:47
问题描述
苋菜吃多了会怎么样希望能解答下
- 精选答案
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苋菜不能多吃
因为苋菜富含草酸，长期食用过量容易干扰人体的钙吸收，影响身体健康除了苋菜，其他绿叶蔬菜也有相近的营养成分，可以适当替换食用，保持均衡膳食，维护健康
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