高考该给孩子吃什么

问题描述

精选答案

1. 我认为高考期间，孩子的饮食应该清淡为主，易于消化吸收，既不影响身体的正常运转，也可以保持大脑的清醒。

2. 同时，建议孩子每天均衡摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，以保持身体的健康和人体诸多系统的正常运转。

3. 此外，建议孩子可以适当地摄入一些经常食用的具有助于提神醒脑作用的食物，如茶叶、橙子等，以保持头脑清醒、注意力集中，以便更好地应对高考的各个环节。

其他回答

铁建筑路人

尽量还是吃孩子以前喜欢的食品，比如米饭馒头，菜可以是时令蔬菜，肉类可以是排骨，鸡子，鱼，尽量保证安全卫生、清淡为主，不宜吃的过饱。