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外出旅游经常会出现便秘怎么办
问题更新日期：2024-10-22 22:42:27
问题描述
外出旅游经常会出现便秘怎么办急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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如果外出旅游经常会出现便秘，这样的情况，应该是饮食出现了困难或者是不适应，这都是会引起便秘的，不需要进行担心可以去适当的调理一下。建议旅行期间，注意饮食规律，定时排便，适当多吃一些蔬菜水果，能够缓解便秘，同时每天可以多吃一点香蕉，能够缓解便秘。
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