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减脂餐一顿吃多少肉
问题更新日期：2024-10-23 01:03:16
问题描述
减脂餐一顿吃多少肉希望能解答下
- 精选答案
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吃100克左右
在减脂期间，减肥者一顿吃100克左右的肉类，尽量食用瘦肉，不要吃肥肉，因为肥肉中脂肪的含量是比较多。
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