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海胆丸热量
问题更新日期：2024-10-23 02:47:46
问题描述
海胆丸热量，在线求解答
- 精选答案
-
1.海胆丸热量在120大卡
2.做法
1.准备食材，生菜洗净，掰开菜叶。
2.水沸腾后加入面条，煮软后再煮1分钟，捞起。
3.过冷水浴，然后沥干水。
4.再煮一锅水，沸腾后放入海胆丸，油，盐，煮至海胆丸漂浮起来。
5.面条重新放入锅里煮沸腾，捞起放入碗里。
6.最后将生菜，紫菜，浓汤宝放入锅里和海胆丸同煮1~2分钟即可。
7.将海胆丸，菜放在面条上，然后倒入汤水即可。
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