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70岁补钙还来得及吗
问题更新日期：2024-10-23 03:19:56
问题描述
70岁补钙还来得及吗求高手给解答
- 精选答案
-
来得及。
70岁老人一般需要补钙。
70岁的人需要多吃富含钙的食物，如牛奶，并注意补充木耳、芝麻等易吸收的食物。
在上午10点和下午4点，尽量进行户外活动，获得更多的阳光，这将有助于促进钙的吸收。同时，还应注意适当锻炼身体机能。建议每天适量运动，提高身体素质。
- 其他回答
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来得及
七十岁老人一般是需要补钙的，因为随着年龄的增长，体内的钙物质会逐渐的流失，所以需要补钙。所以追求健康的生活最好吃的补钙的产品
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