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测量肌肉力量最简便方法
问题更新日期：2024-10-23 17:09:16
问题描述
测量肌肉力量最简便方法求高手给解答
- 精选答案
-
手握力测定仪是测量手握力量最简单、最精确的方法。
手握力测定仪可以直接测量手指肌群的力量，还可以间接反映出手臂、肩部等其他部位的肌肉力量。
此外，如果想要更全面地测定肌肉力量，还可以使用电子肌力测力仪，通过测量肌肉收缩的力量和速度来评估肌肉的力量和耐力。
同时，还可以通过进行最大重量举起实验来量化肌肉力量的水平。
总之，不同的测定方法可以得出不同的结果，可以根据自身的需要选择合适的方法。
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