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问题更新日期：2024-10-25 04:00:11
问题描述
健身房请私教一个月可以瘦多少斤急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
7-8斤
请私教来瘦身的话，买私教课一个月能瘦七八斤，而且私人教练的收费标准也挺高的，3千到5千元之间。正常的运动锻炼加合理的饮食，严格按照教练给你制定的食谱去进行控制碳水化合物的摄入。
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