为什么很多人都说当兵会变胖

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精选答案

恩，是会变胖的。可是不是一定会变胖的，自己注意点就不会变胖的。当兵训练倒是可以让你瘦下来。

我三年前的这个时候去当兵的时候是65公斤，当兵训练很苦，吃不好睡不好，高强度的体力训练，身上长出了一层结实的肌肉。退伍的时候还是65公斤，复原一年了也没有变胖的。身上的肌肉是保护着身体的，复原之后不会马上变胖的。可是时间长了，你不坚持锻炼的话，肌肉会退化，会变胖的。

我现在是结婚了，身体开始走形了，能感觉到肌肉在退化了，人在长胖。

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金融中心

当兵时候每天高强度的锻炼，大量的运动导致消耗的能量也特别大，所以吃的也就多，但是退伍后，每天摄入的能量还是那么多，但是很少运动，摄入的能量多于消耗的能量，人体一时消耗不了就慢慢堆积，就形成了脂肪，不运动，肌肉纤维也变得松散，脂肪就堆积在肌肉之间，所以很快就胖了。

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因为当兵那段时间天天训练。回来过后懒的动，吃的多了就胖了，建议当兵退伍过后每天的训练要继续，不然和没当兵没区别