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生蚝能多吃吗
问题更新日期：2024-03-18 12:59:42
问题描述
生蚝能多吃吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
生蚝不能多吃的。
生蚝是一种海洋贝类，其味道十分鲜嫩，口感独特，其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖元、烟酸、矿物质等多种营养成分。营养及保健价值非常高，但是任何食物都不能多吃，生蚝也是一样，如果食用过多，不仅无法起到保健作用，反而会引起身体不适。生蚝作为一种食物，虽然没有严格的食用量规定，但是生蚝性质寒凉，如果一次性吃10个的话，其寒性有可能会刺激身体，影响身体健康。而且生蚝中含有丰富的蛋白质，过多食用还有可能会导致身体不适。
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