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学舞蹈的腰太硬了！怎么办
问题更新日期：2024-10-26 02:33:41
问题描述
学舞蹈的腰太硬了！怎么办希望能解答下
- 精选答案
-
我是舞蹈专业的 看你是男生还是女生了 要是女生的话 用腰的比较多 男生就比较少了 其实练舞蹈的都有伤，我的腰也有伤，不要动它，大概两个月左右就会好了。
你就练腿，腿的软度很重要，技巧也可以啊。
腰伤了要养的。
祝你早日康复。
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