中学生午休睡不着

问题描述

精选答案

中学生午睡睡不着，是因为中学生年纪轻血气旺，然后呢，平时的睡眠时间又比较充足，在中午的时候睡不着可以闭目养神，不要影响别人的休息，因为中学生中间有的人也是睡眠不够的，所以他们也要休息，你不休息千万不要影响别人休息。中午稍微休息一下，休息一下能调节一下情绪，下午上课会更加有注意力集中。

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轻松心理社区

答 中学生午休睡不着，我感觉是有原因的，一方面是可能学生晚上的睡眠比较充足，午休睡不着。

另一方面是因为现在中学生生活比较好，体格健壮，又处在活泼好动的年令段。是普遍的现象。但做为一个集体。就应该遵守集体纪律，睡不着也应该躺着养神，不能违犯校规。

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轻松心理社区

养成午睡是一个很好的习惯，如果中学生的孩子不愿意午睡的话，我们可以看一下他下午上课的精神状态，如果他本身就是睡眠比较短的孩子，那么老师就可以不做要求，如果他下午上课的时候再睡觉，那么他肯定需要中午睡一觉的。睡不着的话，也要他躺着。