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高三上课困怎么办
问题更新日期：2024-10-27 04:12:09
问题描述
高三上课困怎么办，麻烦给回复
- 精选答案
-
1.
按时作息，不熬夜首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
2.
中午午休要睡好每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
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