如何在健身房优雅地洗澡

问题描述

精选答案

不同的健身房设施都是不一样的，一般连锁的相应的基础设施会好不少。

大多数的健身房洗澡间都是隔间的形式，往往每个隔间没有门，基本是敞开的，所以互相能够看到，如果比较保守的不建议； 正规些的健身房在更衣室都会开空调，夏天和冬天洗澡都不用怕出汗或者太冷； 洗澡间的水量和水温一般比较合适，洗澡的话会比较舒适。建议： 一、合格的健身房洗澡间里面的卫生比较到位，每天都会打扫，若是发现有些脏乱，不建议使用； 二、自带洗漱用品，健身房里提供的大多比较廉价，常用可能对发质皮肤不是太好，所以自带惯用的用品。

三、一般健身后半小时内不要洗澡，等身体休息后再洗，不要用冷水冲澡