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铁剂和牛奶一起吃了怎么办
问题更新日期：2024-03-18 13:02:41
问题描述
铁剂和牛奶一起吃了怎么办，麻烦给回复
- 精选答案
-
牛奶不可以和铁剂一起吃，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。
若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，所以说缺铁性贫血的人更不宜喝牛奶。
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