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gi值是什么意思
问题更新日期：2024-03-18 13:03:28
问题描述
gi值是什么意思希望能解答下
- 精选答案
-
GI值是指升糖指数（GlycemicIndex），也就是血糖上升的幅度。
食物的GI值皆为经由实验室所检测出的数值。食物的GI值愈低，表示食物消化后愈不容易造成血糖上升，反之则是愈容易造成血糖上升。低GI值饮食一般来说适合普罗大众，即使生完小孩后也可以继续这样吃。
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