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玉米尽量少吃或者不吃为什么
问题更新日期：2024-03-18 13:07:56
问题描述
玉米尽量少吃或者不吃为什么急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
玉米含有消化大量的食物纤维，对于胃肠是很大的负担。
而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于发育。过量食用玉米会使人的蛋白质补充受阻，降低脂肪利用率，还会造成心脏、血液、骨骼等器官功能受损，人体免疫力自然会被大幅度降低。
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