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第一次徒步走多远比较合适
问题更新日期：2024-10-30 11:38:59
问题描述
第一次徒步走多远比较合适希望能解答下
- 精选答案
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第一次徒步走70/80公里比较合适
这个问题看需要负重不负重，负重多少公斤，还和每个人体质有关系！我自己曾经徒步70公里，大概是下午两点到晚上11点未负重的情况下！每个人的步伐和频率都不一样！一般一个人一小时大概6
公里左右！按12个小时算，差不多一天徒步70/80公里完全没有问题
- 其他回答
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走三公里比较合适。有很多人会选择徒步进行健身。第一次徒步不能走太远的路，因为走太远的路对自己的膝盖会造成损伤。
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