3岁宝贝每天吃多少肉

问题描述

精选答案

小孩一天吃多少肉没有统一的标准，应根据孩子的消化能力和营养需求进行供给，一般来说，每天的摄入量在60克到100克左右相对较为合适。

肉类主要包括猪牛羊肉以及禽类，鱼类等，可以为人体提供丰富的蛋白质，脂肪等营养物质，对于孩子的生长发育有着重要的意义。

但具体到每天的摄入量，医学上并没有统一的标准，目前建议控制在60克到100克左右比较合适。

其他回答

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三岁宝宝每日每日需要的肉量为40~50g克，包括猪肉 鱼肉 鸡肉及动物内脏等

宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜， 每日摄入量为150~1 250克 ，其中绿叶菜应占一半以上 。

这个年龄段的孩子 ，最好少吃一点肉 ，因为因为孩子太小 消化系统还是比较弱的 。

其他回答

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1至3岁的宝宝每天需摄入：

谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；

豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；

蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；

肉类每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；