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上夜班提神醒脑的方法，上夜班怎样有效提神
问题更新日期：2024-10-30 22:40:10
问题描述
上夜班提神醒脑的方法，上夜班怎样有效提神求高手给解答
- 精选答案
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我经常上夜班，所以掌握了不少的提神醒脑的方法，最简单就是风油精，清凉油抹太阳穴。再迷糊的情况下冬天可以采取冷冻法，就是走到室外让冷风吹吹。夏天可以运动一下出出汗。
- 其他回答
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可以在白天时多睡，晚上上班就有精神了，这是长期有效的办法，我也经常上夜班，总结的。
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