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熬了一夜后第而天怎么样才能保持清醒

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问题更新日期:2024-10-31 02:38:47

问题描述

熬了一夜后第而天怎么样才能保持清醒,在线求解答
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前些年和同学去上网通宵,第二天照样上班不影响,连续两个通宵都可以,中午休息一下就精神了。现在年纪上来了,熬夜就明显感觉到困,特别是第二天根本没有精力上班工作。如果实在没办法需要熬夜第二天还要工作,建议你冲个凉,洗个头在吃点东西再去工作,这样会觉得清醒一些,最好中午在抽时间午睡一下。