第一节舞蹈课的上课流程

问题描述

精选答案

1、课前准备

穿上中国舞特定的练功服和舞鞋，并尽量素颜上课，老师会提前通知今天教授的内容，自己可以做好准备。

2、形体与体能

任何舞蹈课，开场20分钟都是以体能训练作为引导的。一开始老师会引导进行各部位的热身，部分时候会加入强度较大的体能如开合跳、慢跑等有氧运动。

3、基本功基训

中国舞的基本功分为软开度、身韵和技术技巧，老师一般会花30~50分钟时间训练基本功，其中软开度包括肩腰腿跨四个部位的训练；身韵主要是古典的8大元素；技术技巧一些初级班不会学，主要是跳转翻相关的高阶技巧。

4、成品舞

中国舞的成品舞和其他舞蹈不太一样，除了网络热门的音乐外，中国舞有大量的经典剧目。除此之外，古典剧目讲究感情的传递，眼神、延伸感、柔感都很重要。

那么一堂90分钟的中国舞课程，大致如此分为4大步骤，只要每天坚持学习，成年人也可以学会很美的中国舞，提升自己变得更优秀。

其他回答

轻松心理社区

第一节舞蹈课的流程就是向学生讲舞蹈中的技巧。然后。避免怎么样才不会拉伤之类的。

接下来就是开始教学生如何热身。热身之后进入舞蹈,重点教学生几个标准的舞蹈动作,反复的练习练习然后练到后面,大家都有知道怎么做了之后再进行音乐节奏的配合,然后开始教他们一系列的舞蹈动作。

其他回答

成考哥

1、自我介绍游戏互动10分钟左右（背景音乐）

(1）老师首先自我介绍

(2） 小朋友自我介绍（集体掌声鼓励）

要求：快速打开新生小朋友的恐惧感，陌生感，让新生第一时间喜欢上老师！