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磨盘柿子吃多了会怎样
问题更新日期：2024-10-31 10:38:10
问题描述
磨盘柿子吃多了会怎样急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
柿子不能吃得太多了，柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
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