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怎样才能做到，每天早晨醒来，一天都不困
问题更新日期：2024-10-31 21:48:20
问题描述
怎样才能做到，每天早晨醒来，一天都不困，麻烦给回复
- 精选答案
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有经验的专家建议我们，要想一整天都不困，首先要起床后锻炼5分钟，早晨起来锻炼不仅可以为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里，早晨做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果，可以使自己一整天都很有精神
- 其他回答
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作息有规律，每天早睡早起。
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