51公斤跑六公里消耗多少卡路里

问题描述

精选答案

跑步6公里大约能消耗500大卡。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不同时着地，消耗的能量与速度和体重等都有关。

55公斤以6.5公里的时速走1个小时，消耗热量大约为350*0.8*1=280卡路里。其中350卡路里是当标准体重70公斤的人以时速6.5公里每小时走一个小时消耗的热量，0.8是55/70得到的，1表示你运动的时间是1个小时。

建议你可以把速度加一点，7公里每小时为快走，你可以增加一点速度，这样能消耗更多的热量。