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高三孩子上课总犯困怎么办
问题更新日期：2024-11-03 02:13:18
问题描述
高三孩子上课总犯困怎么办求高手给解答
- 精选答案
-
首先，保持良好的睡眠质量，保证每晚充足的睡眠时间；
其次，上课期间可以适当活动筋骨，如起身走动、做一些简单的运动；
最后，学生可以尝试进行深呼吸和放松训练，以缓解身体和心理的疲劳感。通过这些方法，高三学生可以有效地克服上课犯困的问题，从而更好地投入到学习中。
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