三伏天军训，初中生要注意什么

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精选答案

三伏天的天气相当炎热，初中生若是这个时候参加军训，一定要注意防暑。首先要保证多喝水，防止自己体内水分流失过多而得不到及时的补充，造成体内缺水。

第二要常备一些防暑药品，比如藿香正气液就非常不错，虽然喝起来味道有点难以入口，但效果却是没的说。

第三最好也准备一些食物，以备身体饥饿时补充点能量。

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三伏天军训，初中生要注意补水，防止中暑，因为军训每天都是从早到晚不停的训练，太阳非常晒，很炎热，出大量的汗，身体就会很疲乏，需要及时补充维生素水，皮肤也要擦掉防晒霜，不然皮肤又红又痒，容易得皮肤病，因此，三伏天军训，初中生要多喝水休息