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压力大导致肥胖怎么办
问题更新日期：2024-03-18 13:29:43
问题描述
压力大导致肥胖怎么办急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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压力过大导致肥胖，建议养成有规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食品，以清淡饮食为主，要做到早吃饱，午吃好，晚吃少的进餐原则，长期坚持就会达到减肥瘦身的目的，用科学的减肥方法才不会反弹，增加户外体育运动，保持心情愉快。
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