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每天吃生西红柿好吗
问题更新日期：2024-03-18 13:32:32
问题描述
每天吃生西红柿好吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
每天吃生西红柿很好，常吃可以较好的吸收西红柿中充足的维生素C物质。
生吃不会使西红柿中维生素C遭到不必要的破坏，而维生素C的足量摄入可以增强身体的免疫能力，保护皮肤、美白祛斑，保护牙龈、抑制细菌，清除自由基、增强抗氧化能力。
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