人一天什么时候记忆背东西最好

问题描述

精选答案

每个人记忆力最好的时间也是因人而异的，不过大多数来说分为几个时间段

1、早上起床后，大脑经过一夜的休息，可以说消除了疲劳，充足了电，这个时候最容易接受新的内容了。

2、上午9点左右，这个时候人的精神和体力处于一天当中最兴奋的时候，最适合学习也是记忆最好的时光。

3、下午4点左右，这个时候最适合回顾一下一天当中需要记住的内容了，可以整理整理笔记和翻阅翻阅资料。

4、睡觉前一小时，这个时候把最难记住的内容复习几遍则不容易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考重复睡前的信息。

希望对你能有帮助

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匠客工程机械

一般上学的时候是睡觉前去阅读、背诵，第二天早晨再温习一遍效果相当好！

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亮化工程领跑者

需要看个人情况，有的人大早上起来精神很好，昨晚睡眠好的话肯定就能有更多精力来背书。。有些人喜欢更为安静的夜晚。。只要精神尚可，不瞌睡，我觉得晚上是不错的选择。。

如果环境嘈杂，可以听点音乐屏蔽下，或者直接换个安静环境。。如果需要有点意境，不凡香薰点喜欢的精油或者熏香。。让人气定神闲，无杂念估计效果更好(✪▽✪)希望对你有帮助