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放松心情缓解压力的方法
问题更新日期：2024-11-05 14:53:54
问题描述
放松心情缓解压力的方法希望能解答下
- 精选答案
-
可以找非常信任的朋友把心里压力和心烦事情告诉她们，帮助缓解压力 。有时大哭一场或开心大笑也是可以缓解压力的。尝试把压力变为动力去做，自己防放空心里压力。出去旅游运动锻炼都会排解压力
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