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问题更新日期：2024-11-07 17:58:25
问题描述
缓解高中生压力和疲劳的食物急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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答缓解高中生压力和疲劳的食物鸡蛋、鱼等。粗粮为主，保证血糖稳定。肉类、蛋、奶及大豆制品，尤其富含谷氨酸的食品。多脂鱼类（如三文鱼）和坚果（如核桃）。补充维生素和矿物质。
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