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膳食纤维食物有哪些
问题更新日期：2024-03-18 13:50:59
问题描述
膳食纤维食物有哪些急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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富含膳食纤维的食物有：韭菜、芹菜、红薯、燕麦、苹果、木耳、海带、裙带菜、荞麦、莜麦、燕麦等。
膳食纤维是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物，不能被人体小肠消化吸收，对人体有健康意义的物质。
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