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辟谷七天正确的方法是什么
问题更新日期：2024-11-09 04:08:37
问题描述
辟谷七天正确的方法是什么求高手给解答
- 精选答案
-
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你没人指导辟谷，不建议去做，对身体伤害很大的。
建议你可以代餐，现在雷3瘦下来的也是很多的，算是其中的代表了。
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