豆浆可以加鸡蛋吗
问题更新日期：2024-03-18 13:51:56
问题描述
豆浆可以加鸡蛋吗希望能解答下
- 精选答案
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豆浆可以加鸡蛋，豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。
而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
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