初中生上课抠手走神怎么办

问题描述

精选答案

课前休息要到位

有的初中孩子上课走神心静不下来的原因是课间休息不到位，要么拼命地赶着做上堂课老师布置的作业，要么忙着整理上堂课的课堂笔记，要么在操场上跑得满头大汗、气喘吁吁，这些都不是课间休息的正确做法。因为初中课堂的内容相当丰富，老师会在课上讲解知识点，解析经典例题，对于脑力的消耗非常大。如果同学们不在课间进行休息调整，就会因为大脑过度疲劳而导致上课走神。所以，同学们必须利用课间休息时间充分放松身心，但又要把握好尺度，不能导致身体过度疲劳。同学们可以趴在桌上休息一下，也可以走出教室，呼吸一下户外的新鲜空气，活动一下四肢和躯干，看一下远处的绿色植物，这样做就能保持大脑供氧充足，身体和视神经都能得到放松，为下节课的学习做好充分的准备。

与老师保持同步

有的初中孩子上课走神心静不下来的原因是没有紧跟老师的讲课进度，要么遇到了一些听不懂的地方，自顾自地思考，要么忙着记笔记，忽略了听课，只要同学们在课上出现了这些问题，就会导致上课走神。其实，同学们在课上的主要任务就是跟着老师的讲课进度学习思考，按照老师的要求去做。如果老师在详细讲解知识点，同学们就要认真听，边听边理解；如果老师在解析经典例题，同学们就要跟着一起思考；如果老师在写板书，同学们就要抓紧时间记录下来；如果遇到不理解的部分，同学们就要做上记号，课后及时把这些问题解决掉。只要同学们能与老师保持同步，大脑在整堂课都处于马不停蹄的工作状态，就能避免上课走神的问题。

其他回答

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初中生上课抠手走神是一种常见的现象。虽然每个学生情况不同，但总的来说，抠手走神对学习是不利的。因此需要采取一些措施来解决这个问题。首先，可以试着找出导致抠手走神的原因。可能是因为课程内容不够吸引人，或者是个人注意力不集中等。在明确原因的基础上，可以针对性地采取一些措施。其次，可以尝试使用一些有效的学习方法和技巧来提高注意力。比如，可以试着在课前预习，了解一些课程内容，使自己对课程有一定的了解，增加对课程的兴趣。此外，可以尝试用记笔记的方式来参与课堂，记录重点内容，增强对课程的专注度。另外，良好的生活习惯也是提高注意力的关键。保持充足的睡眠和健康的饮食习惯，能够帮助改善注意力和集中精力的能力。总之，初中生上课抠手走神是一个需要解决的问题。通过找出原因，采取有效的学习方法和保持良好的生活习惯，可以提高注意力和集中精力的能力，从而更好地参与课堂学习。