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煮粥一般多长时间

钢结构工程师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 14:20:30

问题描述

煮粥一般多长时间,麻烦给回复
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煮粥时一般应先用大火煮沸,再转小火熬煮约30分钟。

长时间熬粥,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但易引起血糖升高,因此,对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不可太长。对于其他人群,尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说,熬粥时间长一些更好。