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维生素可以长期吃吗

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问题更新日期:2024-03-18 14:20:50

问题描述

维生素可以长期吃吗,在线求解答
精选答案
最佳答案

不能长期服用。

长期服用会造成损害,可能出现中毒现象。维生素的补充建议以食补为主,维生素在体内代谢中起到作用,所需要的量不大,可以经过食物补充。如果出现维生素缺乏的症状,可以在医师的指导下服用维生素片,待症状缓解以后停用药物,继续通过食物来补充。只要保证饮食的均衡,一般情况下是不会出现维生素缺乏的现象。