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晚上熬夜困了怎么提神

芹菜说心理 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-11-11 08:13:52

问题描述

晚上熬夜困了怎么提神,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

1.可提神的方法很多,如果上课可以主动站着听课。.用手拧自己的大腿内侧或外测,感到痛。

2..冷水洗脸,擦脸。

3..喝咖啡,茶水。

4.到外面跑一圈,都能解决犯睏的河题。能

5.为了工作效率,身体健康,要及时补眠。