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问题更新日期：2024-03-18 13:59:54
问题描述
五谷杂粮浆可以天天喝吗求高手给解答
- 精选答案
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五谷杂粮浆可以天天喝。
五谷杂粮中含有较多的膳食纤维。而膳食纤维是人体每日必需的七大营养素之一。能增加食物黏滞性，减慢糖类和脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血糖血脂、减肥、排毒，以及预防消化系统肿瘤等作用。
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