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体测八百米如何既快又不累
问题更新日期：2024-11-12 03:08:10
问题描述
体测八百米如何既快又不累，麻烦给回复
- 精选答案
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800m要想在跑步过程中保持速度，并且有充沛的体力，不仅需要平常刻苦的训练，还要掌握一定的技巧。我认为800m要想跑出既快又不累的效果。一定要掌握好节奏。不要在开头的时候就拼命的跑。要在前600m保持均速，最后200m冲锋。
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