高中生带饭食谱

问题描述

精选答案

以下是一个为高中生准备的带饭食谱，供您参考：

菜名：红烧肉末茄子

简介：这是一道色香味俱佳的家常菜，肉末和茄子搭配在一起，既有肉的鲜美，又有茄子的爽滑，十分美味。

所需材料：

茄子 200克

瘦肉末 100克

青椒 1个

葱姜蒜 适量

生抽、老抽、料酒、糖、盐、鸡精 适量

步骤：

将茄子切成小段，青椒切丝，葱姜蒜切末备用。

在锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香。

加入肉末煸炒至变色。

加入茄子继续煸炒，然后加入生抽、老抽、料酒、糖、盐、鸡精调味。

加入适量水，大火烧开后转小火煮至茄子软烂。

最后加入青椒丝翻炒均匀即可。

提示和建议：

可以根据个人口味调整调料的用量。

如果想要更加健康的版本，可以选择瘦肉末和蔬菜，减少油和糖的用量。

可以将菜肴装入饭盒中，加入米饭一起食用，更加美味。

祝您用餐愉快！

其他回答

财经文学视野

高中生带饭食谱有酸辣泡白菜，卤猪肚丝，屠苏茶，白烤鸭，鲨鱼菲特魔芋面，三鲜煲仔饭，贵州羊汤锅，糖醋味脆皮茄子，姜饼人王国圣百合饼干，洋粉糕。