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怎样缓解近视恢复视力
问题更新日期：2024-11-12 21:56:27
问题描述
怎样缓解近视恢复视力希望能解答下
- 精选答案
-
眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复，眼球运动法：可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。
- 其他回答
-
保持良好的用眼习惯，平时看书写字环境需保证合适的光线既不能太亮，也不能太暗。坚持户外阳光下运动，每天2-3小时，有效缓解近视，恢复视力。
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