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红豆薏米芸豆黑米可以一起煮吗
问题更新日期：2024-03-18 14:34:18
问题描述
红豆薏米芸豆黑米可以一起煮吗，在线求解答
- 精选答案
-
可以混合煮食的，没有配伍禁忌的，但食用后有不适的应该不要食用较好；
豆类和谷类就是极佳的典型豆类中缺乏的蛋氨酸而富含赖氨酸，与稻米、小麦的氨基酸组成恰好相反，能够促进机体对蛋白质达到最大吸收率；
可以一起熬粥喝，营养丰富，有健脾益气，补血的功效。
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