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什么能刺激多巴胺分泌
问题更新日期：2024-03-18 14:04:49
问题描述
什么能刺激多巴胺分泌，麻烦给回复
- 精选答案
-
促进多巴胺分泌的情况有很多种，通常如果是大量的运动，可以很好的促进多巴胺的分泌，而且在饮食上可以多吃一些富含酪氨酸丰富的水果比如说香蕉，杏仁等都是能够很好的促进多巴安的分泌。
在日常的生活中，也要保持乐观的心态，养成良好的自我调节能力。
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